вторник, 22 января 2019 г.

CrossFit

CrossFit




Руководство по тренировкам по CrossFit представляет собой сборник статей из журнала CrossFit. написанных за последние 10 лет преимущественно основателем CrossFit Грегом Глассманом и посвященных фундаментальным движениям и идеям, составляющим методологию CrossFit.
Это Руководство разработано для использования совместно с нашим Курсом подготовки тренеров CrossFit Level 1 для того, чтобы помочь вам подготовиться к тесту на сертификацию CrossFit Level 1 Trainer. Это необходимый, но не исчерпывающий источник. Часть информации, необходимой для прохождения теста, содержится в данных статьях: все остальное преподается непосредственно в течение двух-дневного обучения.
Информация, содержащаяся в данных статьях, является фундаментальной для методологии CrossFit и. как и журнал CrossFit в целом, имеет целью помощь в организации успешного тренировочного процесса.




Комментариев нет:

Отправить комментарий

Блокпост методичка ЗСУ

    Методичні  рекомендації  щодо  обладнання  стаціонарних  та  тимчасових блокпостів, проведення перевірки людей і транспортних засобів.  ...